--- title: Lewell Firstbeat Aamupalatilaisuus 24.10.2023 image: https://content.firstbeat.com/hubfs/FI-Lewell-Event-24102023/FI-lewell-firstbeat-event-10102023-social-image.png --- **Pikkuisen parempi pomo -rakenna parempaa työkuntoa itsellesi ja tiimillesi** Minkälaiset ovat omat ja tiimisi voimavarat työn vaativuuteen ja kuormittavuuteen nähden? Tiedätkö missä mennään juuri nyt? Jos kunto haastaa tai palautuminen ei ole kunnossa, heijastuu tämä pian myös työkykyyn. Firstbeatin ja LeWellin yhteisessä yrityspäättäjille suunnatussa tilaisuudessa avaamme keinoja arvioida työn todellista kuormitusta yksilö- ja ryhmätasolla ja tarkastelemme, kuinka auttaa jokaista työntekijää löytämään paremmat voimavarat arkeen. LeWellin valmennuspäällikkö **Kaisa Wallinheimo** ja Firstbeatin hyvinvointiliiketoiminnan johtaja **Juho Tuppurainen** pureutuvat tämän päivän työelämän haasteisiin ja keinoihin rakentaa aidosti parempaa työkykyä. Paytrailin henkilöstöjohtaja **Nina Laurila** kertoo, kuinka Paytrail on rakentanut henkilöstön hyvinvointia mitatun tiedon ja heidän tarpeisiinsa räätälöidyn valmennuksen avulla. Kuulemme myös kahden Paytrailin työntekijän kokemukset; kuinka he ovat saaneet tukea omaan jaksamiseensa ja sen myötä suoraan yrityksen myynnin kasvattamiseen. Tule mukaan nauttimaan raikkaasta aamupalasta ja kuulemaan, miten taklaat kuormittumisen riskit ja pidät työntekijät työkunnossa tänään ja huomenna. Tutustu tapahtuman agendaan [tästä](https://content.firstbeat.com/fi/lewell-firstbeat-aamupalatilaisuus-24102023#Agenda). Varaa paikkasi 17.10. mennessä, saat henkilökohtaisen Firstbeat Life -stressi- ja palautumisanalyysin testiin maksutta (sis. henkilökohtaisen mittalaitteen ja sovelluksen). Aloitamme tilaisuuden aamupalalla ja yhteisellä rentoutushetkellä. Virallisen ohjelman jälkeen myös mahdollisuus yhteiseen kävelyyn, jossa saat halutessasi tiedon omasta kuntotasostasi. Tilaisuus on maksuton.  **Tervetuloa mukaan tiistaina 24.10.!** ## Agenda  8.00. Ilmoittautuminen ja aamupala. Firstbeat Life -mittalaitteiden käyttöönotto 8.45 Tapahtuman avaus ja yhteinen rentoutushetki  9.00 Puheenvuorot: -Työkaluja työn todellisen kuormituksen arviointiin ja työkunnon rakentamiseen. Kaisa Wallinheimo, LeWell ja Juho Tuppurainen, Firstbeat. -Kokemuksia yhteistyöstä. Nina Laurila, Paytrail 10.30 Ohjelma päättyy. Mahdollisuus yhteiselle kuntokävelylle.    ![IMG_7315-web](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/IMG_7315-web.jpg?noresize&width=1200&height=900&name=IMG_7315-web.jpg) ## Tapahtumapaikka: Sijainti: Lewell Oy Kammintie 4 40520 Jyväskylä   Tapahtumassa puhujina ![FI-lewell-firstbeat-kaisa-24102023](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/FI-Lewell-Event-24102023/FI-lewell-firstbeat-kaisa-24102023.png?noresize&width=250&height=328&name=FI-lewell-firstbeat-kaisa-24102023.png) ## **Kaisa Wallinheimo ** **Valmennuspäällikkö, fysioterapeutti, personal trainer, Lewell Oy ** Kaisa on LeWELLin valmennuspäällikkö ja visionääri. Koulutukseltaan hän on liikuntatieteiden maisteri, fysioterapeutti ja personal trainer. Entisenä huippu-urheilijana ja urheilijoiden valmentajana Kaisa on oppinut huomioimaan kehon tarpeet kokonaisvaltaisesti ja voimavaralähtöisesti.  ** Kaisalla on pitkä kokemus hyvinvoinnin valmentamisesta yrityksissä startupeista pörssiyrityksiin. Yrityksen koosta riippumatta keskiössä on kuitenkin aina ihminen.   Yhteistyötä Firstbeatin kanssa Kaisa on tehnyt jo vuosikymmenen ajan. Kaisa uskoo, että hyvinvointia kannattaa rakentaa joustavuudelle, on kyse sitten kehon tai mielen harjoittelusta.  ![FI-lewell-firstbeat-nina-24102023](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/FI-Lewell-Event-24102023/FI-lewell-firstbeat-nina-24102023.png?noresize&width=250&height=328&name=FI-lewell-firstbeat-nina-24102023.png) ## **Nina Laurila ** **Henkilöstöjohtaja, Paytrail** Paytrail on luottanut LeWELLin osaamiseen työhyvinvointikumppanina jo yli 7 vuoden ajan. ![MicrosoftTeams-image (15)](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/MicrosoftTeams-image%20(15).png?noresize&width=250&height=376&name=MicrosoftTeams-image%20(15).png) ## **Juho Tuppurainen** **Liiketoimintajohtaja, Firstbeat** Juho Tuppurainen on työskennellyt hyvinvointipalveluiden globaalissa kentässä jo vuodesta 2002. Työhyvinvoinnin intohimoisena puolestapuhujana Juho luotsaa Firstbeatin missiota muuttaa työelämää energisemmäksi ja tehokkaammaksi yksi työntekijä kerrallaan. ![008_Firstbeat_life_final_lores-web](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/008_Firstbeat_life_final_lores-web.jpg?width=1200&height=800&name=008_Firstbeat_life_final_lores-web.jpg) ## Olemme tutkineet sydämen sykevälivaihtelua yli 20 vuotta. Nykyään edistämme jo miljoonien ihmisten hyvinvointia ja suorituskykyä. - 1000+ hyvinvoinnin ammattilaista ympäri maailmaa  - 10,000+ organisaatiota - 23,000+ ammattiurheilijaa - 1,000 000+ yksillöä [*Firstbeat*](https://www.firstbeat.com/en/?hsLang=en) © 2026 Firstbeat Technologies Inc. All rights reserved. [Back to top](https://content.firstbeat.com/fi/lewell-firstbeat-aamupalatilaisuus-24102023#top)