---
title: Mehiläinen Firstbeat Aamupalatilaisuus 10.10.2023
image: https://content.firstbeat.com/hubfs/FI-Life-Mehil%C3%A4inen-Event-10102023/FI-mehil%C3%A4inen-firstbeat-event-10102023-social-image.png
---

**Nyt on tärkeää vaikuttaa ihmisten toimintakykyyn ja terveyteen - tule kuulemaan miten Mehiläisen palvelut auttavat tässä.**

Työntekijät kamppailevat yhä enemmän jaksamisen kanssa. Me puhumme palautumisen ja stressin tasapainosta. Työ itsessään saattaa kuormittaa ja myös vapaa-ajan valinnoilla on merkitystä. Siinä missä tietotyöläisen hyvinvointia saattaa haastaa liikkumattomuus ja psykososiaalinen kuorma, on fyysisesti kuormittavassa työssä huolehdittava toimintakyvyn ylläpitämisestä ja huomioitava työn luonne suhteessa työntekijän fyysiseen kuntoon. 

**Yrityspäättäjille ja henkilöstöhallinnon ammattilaisille suunnatussa tilaisuudessa** tarkastelemme, miten auttaa jokaista työntekijää huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan; Olennaista on datan avulla lisätä tietoa ja ymmärrystä, auttaa työntekijää tunnistamaan arjen kuormittavat tekijät ja selvittämään onko palautumista riittävästi. Päivitetty [työturvallisuuslaki ](https://valtioneuvosto.fi/-/1271139/hallitus-esittaa-tasmennyksia-tyoturvallisuuslakiin-55-vuotta-tayttaneiden-tyossa-jatkamisen-edistamiseksi)velvoittaa huolehtimaan erityisesti ikääntyvistä työntekijöistä ja huomioimaan mm. työn fyysiset kuormitustekijät.** **Tilaisuudessa **tarkastelemme käytännön keinoja työn rasituksen arviointiin ja terveyden ja toimintakyvyn johtamiseen.**

Pysähdy pariksi tunniksi tärkeän aiheen ympärille ja hyödynnä opit omassa työssäsi. Tule nauttimaan maittavasta aamupalasta ja kuuntelemaan asiantuntijoiden puheenvuorot työntekijäsi terveyden ja työkyvyn tukemiseen. Tutustu tapahtuman tarkempaan agendaan [tästä](https://content.firstbeat.com/fi/mehilainen-firstbeat-aamupala10102023#Agenda).

**Tervetuloa mukaan tiistaina 10.10. **

Tilaisuus on maksuton. Varaa paikkasi ilmoittautumalla oheisella lomakkeella 2.10. mennessä.

## Agenda 

8.30. Ilmoittautuminen ja aamupala

 

9.15-11.30. ohjelma:

 

- **Liikunta osaksi yrityskulttuuria ja jokaisen työnkuvaa? Mitä, miten ja miksi?** Maria Paananen, Mehiläinen

 

- **Havaintoja ja oppeja 100 000 mittauksen Firstbeat -tietokannasta: Fyysisesti kuormittavan ja tietotyön haasteet.** Jaakko Kotisaari, Firstbeat

 

- **Enemmän irti työpaikkaselvityksistä: Kuinka aidosti vaikuttaa ihmisten toiminta- ja työkykyyn?** Anna Gustafsson, Mehiläinen

 

![Sisäänkäynti](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/Sis%C3%A4%C3%A4nk%C3%A4ynti.jpg?noresize&width=300&height=400&name=Sis%C3%A4%C3%A4nk%C3%A4ynti.jpg)

## Tapahtumapaikka:

Sijainti: [Innovation Home Kamppi ](https://coworkinghome.com/sijainnit/kamppi-helsinki/)  
Dustin Areena, kerros -1.  
Kansakoulukatu 3, 00100 Helsinki

 

Tapahtumassa puhujina

![Maria-paananen-mehilainen-2-web](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/FI-Life-Mehil%C3%A4inen-Event-10102023/Maria-paananen-mehilainen-2-web.jpg?noresize&width=250&height=328&name=Maria-paananen-mehilainen-2-web.jpg)

## **Maria Paananen **

**Vastaava fysio- ja työfysioterapeutti, Mehiläinen  
**

Maria Paananen, Vastaava fysio- ja työfysioterapeutti Mehiläinen Keski-Pohjanmaa, Urheilu Mehiläisen vastaava aluekoordinaattori, fysiikkavalmentaja ja kouluttaja. Pitkä kokemus sekä työelämäpalveluista että urheiluvalmennuksesta. Marian motto: Tulosten eteen ei tarvitse tehdä kovinkaan paljon, jos tehdään oikeita asioita

![Anna-gustafsson-mehilainen-web](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/Anna-gustafsson-mehilainen-web.jpg?noresize&width=250&height=275&name=Anna-gustafsson-mehilainen-web.jpg)

## **Anna Gustafsson **

**Palvelujohtaja, Mehiläinen**

Anna toimii Mehiläisen Palvelujohtajana ja vastaa Työelämäpalveluiden Tule- palveluista.

Annan intohimona on saada yritykset ja työntekijät voimaan paremmin, optimoimalla työn kuormitustekijöitä ja tukemalla työntekijöiden toimintakykyä.

![Jaakko-kotisaari-firstbeat](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/Jaakko-kotisaari-firstbeat.png?noresize&width=250&height=275&name=Jaakko-kotisaari-firstbeat.png)

## **Jaakko Kotisaari**

**Johtava hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat**

Hyvinvoinnin ja liikunnan moniosaaja Jaakko Kotisaari on pitkän linjan Firstbeatiläinen. Hyvinvoinnin saralla kaiken nähnyt sanaseppo lukee tarkasti myös Firstbeat Life -analyysin rivien välit, antaa syvälliset palautteet ja opastaa kaikki terveyden ja hyvinvoinnin tielle vankalla osaamisellaan.

![MicrosoftTeams-image (15)](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/MicrosoftTeams-image%20(15).png?noresize&width=250&height=376&name=MicrosoftTeams-image%20(15).png)

## **Juho Tuppurainen**

**Strategiset kumppanuudet, Firstbeat**

Juho Tuppurainen on työskennellyt hyvinvointipalveluiden globaalissa kentässä jo vuodesta 2002. Työhyvinvoinnin intohimoisena puolestapuhujana Juho luotsaa Firstbeatin missiota muuttaa työelämää energisemmäksi ja tehokkaammaksi yksi työntekijä kerrallaan.

![008_Firstbeat_life_final_lores-web](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/008_Firstbeat_life_final_lores-web.jpg?width=1200&height=800&name=008_Firstbeat_life_final_lores-web.jpg)

## Olemme tutkineet sydämen sykevälivaihtelua yli 20 vuotta. Nykyään edistämme jo miljoonien ihmisten hyvinvointia ja suorituskykyä.

- 1000+ hyvinvoinnin ammattilaista ympäri maailmaa 
- 10,000+ organisaatiota
- 23,000+ ammattiurheilijaa
- 1,000 000+ yksillöä

[*Firstbeat*](https://www.firstbeat.com/en/?hsLang=fi)

 © 2026 Firstbeat Technologies Inc. All rights reserved.

[Back to top](https://content.firstbeat.com/fi/mehilainen-firstbeat-aamupala10102023#top)