Per risultati rapidi e un’analisi approfondita
Misurazioni veloci: punteggi di recupero (QRT) in soli 3 minuti
Flessibilità: avvia le misurazioni di nuovi giocatori anche se altri giocatori hanno già iniziato il test
Risultati immediati: i punteggi QRT sono visibili immediatamente dopo aver completato la misurazione. Prendi decisioni senza indugio.
Personalizzazione automatica: punteggi QRT pesati in modo adattivo in base alla cronologia delle misurazioni personali di ogni giocatore.
Interpretazione semplice: il sistema di classificazione e gli indicatori cromatici mostrano quando la fatica può contribuire ad aumentare il rischio di lesioni o il sovrallenamento.
"Da quando abbiamo iniziato a prestare attenzione alle tendenze del recupero dei nostri atleti per sapere quando possiamo caricare e quando invece dobbiamo dargli una pausa, abbiamo notato una diminuzione delle lesioni ai tessuti molli."
Firstbeat Sports Podcast episodio #7: Using Data to Start Key Discussions With Your Athletes
Punteggi di facile interpretazione
Le quattro categorie di punteggio QRT descrivono la qualità del recupero, indicano l'accumulo della fatica e rendono i risultati facili da comunicare.
I segnali di avvertimento con codice cromatico tracciano anche il numero di giorni tra un punteggio di "buon recupero" ed il successivo.
Quattro categorie:
- 0-30 Scarso
- 30-70 Moderato
- 70-90 Buono
- 90-100 Eccellente
Per una comprensione a 360 gradi
Sei preoccupato per un risultato del QRT? Vuoi una visione più ampia del recupero e dei livelli di stress dei tuoi giocatori?
Usa la funzione Stress and Recovery di Firstbeat Sports per osservare il recupero e monitorare i livelli di stress su un ciclo completo di 24 ore.
I dati vengo acquisiti utilizzando il dispositivo professionale Bodyguard 2 che offre ai giocatori una maggiore comprensione del proprio benessere e fornisce agli allenatori una comprensione a 360 gradi dei propri atleti.
Il monitoraggio in remoto degli atleti
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Perchè monitorare il Recupero negli sport di squadra?
Comprendere lo stato del recupero di ogni giocatore è fondamentale quando si affronta una stagione competitiva.
La Guida Firstbeat alla comprensione dello Stress e del Recupero dell’Atleta
Tutto ciò che c’è da sapere sulla scienza, sui metodi di monitoraggio e sulle migliori pratiche alla base della gestione dello stress e del recupero.
