---
title: Sisu Firstbeat Aamupalatilaisuus 17.9.2025
image: https://content.firstbeat.com/hubfs/SISU%20COACHING%20aamupalatilaisuus%2092025-1.png
---

**SISULLA kohti pysyvää muutosta – Keinot työntekijöiden aktivoimiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen**

**Kenelle aamu sopii? **

Vastaat teidän yrityksessänne henkilöstön hyvinvoinnista!

Kipuilet passiivisten työntekijöiden aktivoinnissa!

Olet huolissasi työntekijöiden stressistä ja kuormitustekijöistä!

Kaipaat tietoa miten lisätä henkilöstön palautumista, hyvinvointia ja jaksamista!

***Mitä saat? ***

***Työkaluja ****palautumisen edistämiseen (yksilö ja yritys). Saat testiin itsellesi veloituksetta Firstbeat Life -mittauksen ja Sisucoaching valmennussession (yhteisarvo 300 €) !** *

***Keinoja ****aktivoida työntekijöitä, jotka eniten tarvitsevat apua hyvinvointinsa parantamiseen!*

***Vinkkejä**** tauottamiseen ja käytännön keinoja sen toteuttamiseen!*

***Tietoa ****ja **oivalluksia** henkilöstön hyvinvoinnin johtamiseen!*

Tutustu tapahtuman agendaan [tästä](https://content.firstbeat.com/sisu-firstbeat-aamiaistilaisuus1709#Agenda).

Varaa paikkasi 10.9. mennessä. Tilaisuus on maksuton ja tarjoamme aamun alkuun aamiaisen. Mahdollisuus tarjota paikka max. 2 henkilölle per yritys. 

Tervetuloa mukaan keskiviikkona 17.9.!

[**Näin saavut paikalle.**](https://content.firstbeat.com/sisu-firstbeat-aamiaistilaisuus1709#Tapahtumapaikka) 

## Ohjelma ja aikataulu 

**KE 17.9 klo 8.00 - 10:00   
(Ohjelma alkaa 8.45.)**

- Aamukahvit ja opastus mittauksen pariin  
**  
**-Hyvinvoinnin haasteet ja oivallukset Firstbeat mittaustietokantaan perustuen, Jaakko Kotisaari, Firstbeat.     
**  
**-Paremman peruskunnon merkitys palautumiseen ja työssä jaksamiseen. Aktiivisuuden lisääminen positiivisen SISUN avulla. Anne Penttinen, Sisu Coaching.

-Aktiivinen osuus – Kuinka lataat itseesi positiivista SISUA, työn tauottamisen keinot. Ohjattu harjoitus tauottamiseen. 

![Vesilinna](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/Vesilinna.png?noresize&width=1400&height=1113&name=Vesilinna.png)

## Tapahtumapaikka:

 

Paikka: Jyväskylän Vesilinna, Ihantolantie 5.

![Vesilinna_piirroslogo_sininen_400px-2](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/Vesilinna_piirroslogo_sininen_400px-2.png?width=400&height=400&name=Vesilinna_piirroslogo_sininen_400px-2.png)

 

Tapahtumassa puhujina

![Anne_Penttinen_2025b](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/Anne_Penttinen_2025b.jpg?noresize&width=400&height=500&name=Anne_Penttinen_2025b.jpg)

## **Anne Penttinen**

**Fysioterapeutti, Sisu Coaching**

" 20 vuoden kokemus fysioterapeutin / työfysioterapeutin työstä ja tuhansien erilaisten asiakkaiden kanssa toimiminen ovat luoneet minulle vankan näkemyksen minkälaisilla toimintamalleilla saadaan pysyviä hyvinvoinnin tuloksia aikaiseksi! Valmentajana olen määrätietoisen SISUkas, mutta kuunteleva. Tiedostan hyvin arjen mukanaan tuomat haasteet palautumiseen sekä stressitasapainoon liittyen ja tiedän keinot niiden työstämiseksi! Olen iloinen, että saan tehdä töitä erilaisten ihmisten ja yritysten kanssa - hyvinvoinnin lisäämiseksi! "

![Jaakko-kotisaari-firstbeat](https://content.firstbeat.com/hs-fs/hubfs/Jaakko-kotisaari-firstbeat.png?noresize&width=400&height=440&name=Jaakko-kotisaari-firstbeat.png)

## **Jaakko Kotisaari **

**Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat  
**

Hyvinvoinnin ja liikunnan moniosaaja Jaakko Kotisaari on pitkän linjan Firstbeatiläinen. Hyvinvoinnin saralla kaiken nähnyt sanaseppo lukee tarkasti myös Firstbeat Life -analyysin rivien välit, antaa syvälliset palautteet ja opastaa kaikki terveyden ja hyvinvoinnin tielle vankalla osaamisellaan.

[*Firstbeat*](https://www.firstbeat.com/en/?hsLang=en)

 © 2026 Firstbeat Technologies Inc. All rights reserved.

[Back to top](https://content.firstbeat.com/sisu-firstbeat-aamiaistilaisuus1709#top)